セルフケア すこやかなほうへ 小川奈緒さん
小川奈緒さんのご著書、「すこやかなほうへ」を拝読しました。
たまたま本屋で出会い、ページをめくってみると、まるで自分が水を与えられた植物かと思うほどに、奈緒さんの言葉が入ってきました。その後Kindleで購入しました。
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セルフケア
セルフケア 
セルフケア 自分の真ん中に戻る
最近読んだ漫画の中で響いた言葉です。
仕事で日々忙しくしていると、本当に自分が好きなものは何なのかがわからなくなってしまいます。
時には一人になって、思う存分自分の趣味に浸ってみると、この「真ん中に戻ってくる」という感覚になり...
セルフケア 球根栽培
はぁぁ～可愛い。
誰が何と言おうと、自分が心からそう思えるものっていいですよね。
ルンバを購入してからというものの、花瓶を置くのを何となく躊躇してしまい、避けていました。
けれどそれだと、自分の大切にしているもの...
セルフケア 時間を生み出す
8年ほど使ったルンバの調子が悪くなり、昨年末に思い切って最新型ルンバを購入しました。
平日は仕事をしているので、掃除をする時間がなく、金曜日に向かうにつれて部屋が段々と汚れていく様子を見て（時には見ないふりをして）げんな...
セルフケア 非効率の中に幸せを感じる
仕事で疲れていたり、もやもやしたことがあると、休みの日にしたいことがあっても「面倒くさいし時間もかかるし」と思いがちな私。
でも、えいっと思い切って行動してみると、あぁ～やってよかったと思うんですよね。
これは...
セルフケア アロマの力はすごい
最近祖母の元気がなく、さらに喉の調子が悪かったり、新年度の色々な疲れが重なったりして、
眠りが浅かったんです。
そんな時ふと思い出して使ってみたのが、「生活の木」で購入したアロマ。
寝る前に１０分ほど、ア...
セルフケア 日常
今日ふと思ったのですが、「日常」という言葉が好きです。
もちろん非日常も好きですし、週末にいつもと違うところに行ったり普段やらないことをしたりする
のも楽しいですが、非日常ってずっと続かないじゃないですか。割合...
セルフケア Friday
一週間お疲れさまでした。
金曜日ですね。
新年度の疲れもあり、やーっと金曜日という感じです。
同じ気持ちのみなさんが多いのかなとは思うのですが、
私は金曜日が好きです！笑
週末...
セルフケア 今日、何かいいことはありましたか？
月曜日ですね。みなさんお疲れさまです。
新しい職場にもだんだん慣れてきた私です。
きっとみなさんの中にも新年度でバタバタとお忙しい方がいらっしゃると思います。
そんな忙しい時ほどおすすめしたいアイテムがこちら。
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