セルフケア 非効率の中に幸せを感じる 仕事で疲れていたり、もやもやしたことがあると、休みの日にしたいことがあっても「面倒くさいし時間もかかるし」と思いがちな私。 でも、えいっと思い切って行動してみると、あぁ~やってよかったと思うんですよね。 これは... 2024.10.28 セルフケア趣味・娯楽食
セルフケア アロマの力はすごい 最近祖母の元気がなく、さらに喉の調子が悪かったり、新年度の色々な疲れが重なったりして、 眠りが浅かったんです。 そんな時ふと思い出して使ってみたのが、「生活の木」で購入したアロマ。 寝る前に10分ほど、ア... 2024.04.23 セルフケア
セルフケア 日常 今日ふと思ったのですが、「日常」という言葉が好きです。 もちろん非日常も好きですし、週末にいつもと違うところに行ったり普段やらないことをしたりする のも楽しいですが、非日常ってずっと続かないじゃないですか。割合... 2024.04.16 セルフケア
セルフケア Friday 一週間お疲れさまでした。 金曜日ですね。 新年度の疲れもあり、やーっと金曜日という感じです。 同じ気持ちのみなさんが多いのかなとは思うのですが、 私は金曜日が好きです!笑 週末... 2024.04.12 セルフケア
セルフケア 今日、何かいいことはありましたか? 月曜日ですね。みなさんお疲れさまです。 新しい職場にもだんだん慣れてきた私です。 きっとみなさんの中にも新年度でバタバタとお忙しい方がいらっしゃると思います。 そんな忙しい時ほどおすすめしたいアイテムがこちら。 ... 2024.04.08 セルフケア