アロマの力はすごい

最近祖母の元気がなく、さらに喉の調子が悪かったり、新年度の色々な疲れが重なったりして、

眠りが浅かったんです。

そんな時ふと思い出して使ってみたのが、「生活の木」で購入したアロマ。

寝る前に１０分ほど、アロマディフューザーでたいたら、心がほぐれていくのを感じました。

その日はよーく眠れて、すごさを実感。

疲れている時やストレスが溜まっている時、案外私は気付かないことも多いのかもしれません。

小まめに気にかけて、ケアしたいと思います。

みなさんも新年度の疲れが出る頃だと思います。

どうかご自愛くださいね。