非効率の中に幸せを感じる

セルフケア

仕事で疲れていたり、もやもやしたことがあると、休みの日にしたいことがあっても「面倒くさいし時間もかかるし」と思いがちな私。

でも、えいっと思い切って行動してみると、あぁ~やってよかったと思うんですよね。

これは自宅から車で30分ほど走らせたところにある森です。少し運動したいなと思う時は近所を散歩したりYoutubeでヨガをしたりで十分だし、時間のないときはそのような時間に助けられていることも多いです。ですが、わざわざ森に出かけて行って、自然をたっぷり感じてたっぷり歩いたら本当にリフレッシュされて。効率を考えたら真逆なのだろうけど、行ってよかったー!と心からリフレッシュしました。

お菓子作りも私にとっては同じです。

週末にキャロットケーキを焼きました。

マルシェに出かけて行って購入したこちらの人参を使って。農家さんが手塩にかけて育てた可愛らしく色鮮やかな人参。

スーパーでも人参は買えるし、普段は自分もスーパーで買うことのほうが断然多いのですが、わざわざマルシェに出かけて行って、生産者の方と話をし、美味しそうな人参を見つけたからキャロットケーキを焼こう!と思いついてわくわくし、焼けたケーキに人参の葉っぱを飾ってときめいて、食べて満足し・・・と、とっても満たされたんですよね。普通に考えたら手間だし時間はかかるのだけど、お菓子をただ効率的に購入しただけでは得られない満足感を得られたのです。

他にも、パソコンに入力するのではなく、わざわざ紙とペンを使ってメモしたり手紙を書いたりする行為も私にとっては幸せな行為です。

誰かにとっては当たり前のことかもしれないけれど、「私は非効率の中に幸せを感じるんだ!」と気付き、言語化できたことが大きな収穫でした。

もちろん忙しくて効率を重視する場面は多々ありますが、仕事が休みの日には時間をたっぷりかける贅沢をまた味わいたいと思います。

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