セルフケア

最近祖母の元気がなく、さらに喉の調子が悪かったり、新年度の色々な疲れが重なったりして、 眠りが浅かったんです。 そんな時ふと思い出して使ってみたのが、「生活の木」で購入したアロマ。 寝る前に１０分ほど、ア...